Tomar Pílula Anticoncepcional Engorda ou Não? Descubra!

Tomar pílula anticoncepcional engorda?

A questão sobre se tomar pílula anticoncepcional engorda é uma dúvida comum entre mulheres que iniciam o uso desse método contraceptivo. Muitas delas relatam que, após começarem a utilizar a pílula, notaram um aumento de peso. Contudo, é importante entender os fatores que envolvem essa percepção e se realmente existe uma relação científica entre o uso de anticoncepcionais hormonais e o ganho de peso.

Introdução

Uma das principais preocupações relacionadas ao uso de anticoncepcionais é o ganho de peso. Infelizmente, esse é um dos motivos mais frequentes que levam as mulheres a abandonarem o uso das pílulas. Contudo, será que a pílula anticoncepcional realmente causa ganho de peso ou essa é apenas uma impressão equivocada?

Estudos científicos têm mostrado que não há evidências concretas que comprovem que o uso de anticoncepcionais hormonais cause ganho de peso significativo. A maioria dos estudos indica que mudanças no peso podem ocorrer por diversos fatores, e não necessariamente devido ao uso do anticoncepcional.

Percepções e Realidade

Embora muitos relatos individuais sugiram que a pílula engorda, é fundamental considerar que experiências pessoais podem não refletir a realidade geral. Pesquisas indicam que mais de 80% das mulheres acreditam que a pílula causa ganho de peso. No entanto, é essencial analisar os dados de forma crítica.

É verdade que algumas mulheres podem experimentar alterações de peso, mas outras podem não notar nenhuma diferença ou até mesmo emagrecer. Portanto, é válido perguntar: o efeito do anticoncepcional sobre o peso é realmente uniforme ou varia de acordo com o organismo de cada mulher?

Estudos sobre ganho de peso e anticoncepcionais

Nas últimas décadas, diversos estudos foram realizados para investigar a relação entre o uso de pílulas anticoncepcionais e o ganho de peso. Um estudo notável, conduzido pela Hebrew University Hadassah Medical School, acompanhou 80 mulheres jovens, magras e que nunca haviam utilizado anticoncepcionais. O grupo foi dividido em dois: um continuou sem medicação, enquanto o outro começou a tomar uma pílula comum contendo 30 mcg de etinilestradiol e 75 mcg de gestodeno.

Após seis meses, os resultados mostraram que:

• 30,6% das mulheres que iniciaram a pílula ganharam mais de 0,5 kg.
• 35% das mulheres que não usaram anticoncepcionais ganharam mais de 0,5 kg.
• 20,4% das mulheres que iniciaram a pílula perderam pelo menos 0,5 kg.
• 19,3% das mulheres que não iniciaram a pílula perderam pelo menos 0,5 kg.

Esses dados indicam que não houve uma diferença significativa no ganho de peso entre os grupos, sugerindo que a pílula não pode ser responsabilizada por alterações de peso relevantes.

O que dizem as revisões científicas

Uma revisão abrangente que analisou 49 estudos até 2011 e uma meta-análise da Cochrane Database de 2016, envolvendo 11.450 mulheres, também concluíram que não existem evidências substanciais ligando o uso de anticoncepcionais hormonais ao ganho de peso significativo. As análises incluíram diversos métodos contraceptivos, como pílulas, implantes e injetáveis.

Portanto, embora muitas mulheres tenham a impressão de que a pílula provoca ganho de peso, a ciência não conseguiu comprovar essa relação de forma consistente.

O que fazer se você perceber ganho de peso?

Caso você tenha notado um aumento de peso após iniciar o uso da pílula, é importante considerar algumas etapas:

• Aguarde pelo menos três meses: muitos efeitos colaterais, incluindo a retenção de líquidos, tendem a desaparecer após esse período.
• Faça uma autoavaliação: verifique seus hábitos alimentares e de exercícios. Você tem se alimentado de forma equilibrada e se exercitado regularmente?
• Considere fatores externos: estresse, sono inadequado e mudanças de estilo de vida podem contribuir para variações de peso.

Além disso, é essencial lembrar que o ganho de peso pode ser resultado de um aumento na ingestão calórica ou diminuição da atividade física, e não diretamente da pílula anticoncepcional.

Conclusão

Em resumo, a evidência científica disponível sugere que a pílula anticoncepcional não é responsável por ganho de peso significativo. Embora algumas mulheres possam perceber alterações no peso, essas variações geralmente são influenciadas por fatores diversos e não necessariamente pela medicação hormonal. Se você está preocupada com o ganho de peso, consulte um profissional de saúde para discutir suas opções e encontrar o método contraceptivo mais adequado para você.

Referências

• Combination contraceptives: effects on weight – Cochrane Systematic Review.
• Combined oral contraceptives’ influence on weight, body composition, height, and bone mineral density in girls younger than 18 years: A systematic review – Journal The European Journal of Contraception & Reproductive Health Care.
• The Effects of Combination Contraceptives on Weight – American Family Physician.

---